UV indeks değerini bilmek, dışarıda geçirdiğiniz zamanı daha iyi planlamanıza yardımcı olacaktır. Yüksek UV indeks değerleri için güneş kremi ve güneş gözlüğü gibi koruyucu önlemler önerilir. Gölgede kalmak ve UV korumalı doğru kıyafetleri giymek de güneş yanığı ve hatta tehlikeli cilt kanseri gibi sağlık sorunlarından kaçınmaya yardımcı olabilir.